使用建議 | 早晚立戶方：清潔牙齒 ，維護口腔健康!

產品名稱：立戶方牙粉

使用方法：早起、睡前或餐後，牙刷蘸本品約0.2g至0.5g，按正確刷牙方式，刷牙3至5分鐘，再用清水漱口即可。

產品名稱：立戶方牙膏

使用方法：早晚或飯後，每次刷牙3~5分鐘，再用清水漱口即可。

成人用量：每次1~2厘米。

註意事項：

1、儲存於陰涼幹燥處，使用後將蓋子蓋緊利於防潮，粉末形成顆粒不影響使用

2、請勿吞食，請置於嬰幼兒無法觸及的地方

3、開封後請勿長期擱置，盡快使用

4、使用後如有不適，請停止使用

5、本品不可代替藥物，對本品敏感者慎用

6、口腔問題嚴重時，需及時征詢醫生建議

傳統醫學對養護牙齒的幾點建議：

一、正確刷牙：

1、晚上刷牙一定要認真不要少於3分鐘

2、並且采用軟毛牙刷，正確刷牙

3、三十歲後，建議使用中藥牙粉或牙膏刷牙

二、日常保養：

1、養成吃了食物即漱口習慣

2、學會叩齒生津法，堅持早晚叩齒

3、小便時候不要說話，咬緊牙關

4、每日堅持撮谷道（提肛）

三、關於調理：

1、亦可找中醫進行階段性調理

2、可以自己學習一些中醫知識，建議下載喜馬拉雅APP，搜索徐文兵老師和梁冬老師對話《黃帝內經》，通俗易懂，很受用

3、若是牙齒問題嚴重，需及時征詢醫生建議

【以上僅是基於傳統醫學的建議，請自行選擇和學習】

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維護口腔健康•傳承千年岐黃•發揚傳統漢醫